Наталья) (fisherlady) wrote,
Наталья)
fisherlady

5 занятие (сентябрь, кузьминки)

Вчера меня перевели на вторую дорожку, йеха!))))) Правда, я теперь самый лох на второй дорожке, но это, имхо, лучше, чем быть самой продвинутой, серди лохов.
(надеюсь, мой жж никто из нашей группы не читает и не обидится на мой тонкий французский юмор?))

Итак, вчера все занятие мы отрабатывали кроль уже с дыханием. Сначала гребок только правой и вдох под правую руку. У меня все это дело получалось ужасно. Основная проблема: я беру вдох, как при брасе - поднимаю шею наверх. А нужно оставлять голову на воде вдоль вытянутой руки, поворачивать шею и дышать "под руку". Воды я вчера наглоталась будь здоров, блин. И наглоталась и надышалась водой. Но, зато, на *цатый раз у меня начали получаться эти вдохи! И я смогла спокойно проплывать 2/3 бассейна кролем, на правой руке!

Под левую руку вообще не могу дышать. То есть, если я плыву на задержке дыхания, то и правой и левой гребок у меня получается. Но когда нужно дышать под левую - теряюсь тут же, заваливаюсь сильно и не могу даже сделать полноценный гребок! Такое ощущение, словно вообще нет сил у левой руки. Какой-то она мне слабенькой кажется, надо тренироваться. Но я вчера мало тренировала левую руку. Решила, хотя бы у правой поставлю технику, а потом буду левую наверстывать.

После вчерашнего занятия уже чувствовала приятную усталость, ура!)

Чего бы еще рассказать? После бассейна у меня зверский аппетит, пока не придумала, как его утолять, чтобы без вреда для желудка и фигуры. Ведь время уже позднее. Вчера съела 1 большой помидор, 2 столовые ложки 5% творога, 3 ржаных хлебца и одну грушу. По объему это все должно было заполнить мой желудок, но не помогло - все провалилось в бездонную яму. Я все равно хотела сильно есть, прям голодной спать легла.))
Tags: swimming
Subscribe

  • Как в точку написано!!!

    "Можно сколько угодно искать счастье там, где его нет. И теперь я знаю, где его нет достоверно. Его нет там, где нет любимых людей. Но самое…

  • афоризм про не сдаваться

    Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие. (c) из сети

  • афоризм про евреев

    Когда произойдет конец света и все живое погибнет, евреям придется питаться тараканами. (с) из сети

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 25 comments

  • Как в точку написано!!!

    "Можно сколько угодно искать счастье там, где его нет. И теперь я знаю, где его нет достоверно. Его нет там, где нет любимых людей. Но самое…

  • афоризм про не сдаваться

    Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие. (c) из сети

  • афоризм про евреев

    Когда произойдет конец света и все живое погибнет, евреям придется питаться тараканами. (с) из сети