Наталья) (fisherlady) wrote,
Наталья)
fisherlady

3 занятие (сентябрь, кузьминки)

Совсем забыла рассказать про свое третье занятие. По-быстрому.
В нашей группе где-то 10 человек, из них 5 - которые могут переплывать бассейн полностью, и они занимаются на второй дорожке. И 5, которые плавают со скрипом, и они (то есть мы))), занимаются на первой дорожке.

Увы, я совершенно забыла, как правильно брать вдох. Пока что не могу толком дышать, отрабатываю технику на задержке дыхания. На задержке я из этих 5 человек плаваю быстрее всех и дальше всех)) 2/3 бассейна легко, дальше вскакиваю на ноги, так как уже глубоко.

Кроль у меня хорошо получается. Осталось только научиться дышать. На 3м занятии немного учились лежать на спине. Для меня это новый страх и ужас, что я утону и перекувыркнусь назад. Но взяла себя в руки и начала пробовать - сначала, держась одной рукой за бортик. Начало получаться, даже бортик стала отпускать : ) Но скользить на спине пока не могу, боюсь.

Пока пробовала лежать на спине, стала мерзнуть, и у меня свело сразу две ноги. Не помог и кроль, ноги скручивало так, что мне пришлось выйти из бассейна. Там мне тренер пыталась потянуть/размять ноги. Правую отпустило, а левая ни в какую, зараза! Пошла греться в душе, простояла там минут 10 под горячей водой!! Стояла и злилась на свою ногу, ну откуда в ней такая вредность?(( Кое как стало отпускать, но не до конца, но я все равно пошла в бассейн, хоть последние минутки поплавать.

Ладно, тренер меня прям хвалит-хвалит, так приятно))) Осталось вспомнить, как дышать, и буду на второй дорожке плавать. Нагрузки пока мало, не могу сказать, что прям устаю =/

Ну и там под катом две твиттерные фоточки, кому интересно.

Это я после бассейна в капюшоне, потому что не могу нормально просушить волосы маленьким феном))


А это просто хвастаюсь - новая оооочень теплая толстовочка, тоже с капюшоном (специально для басса))), и оч классно на мне сидит, прям по фигуре = )

Tags: swimming, фото
Subscribe

  • Как в точку написано!!!

    "Можно сколько угодно искать счастье там, где его нет. И теперь я знаю, где его нет достоверно. Его нет там, где нет любимых людей. Но самое…

  • афоризм про не сдаваться

    Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие. (c) из сети

  • афоризм про евреев

    Когда произойдет конец света и все живое погибнет, евреям придется питаться тараканами. (с) из сети

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments

  • Как в точку написано!!!

    "Можно сколько угодно искать счастье там, где его нет. И теперь я знаю, где его нет достоверно. Его нет там, где нет любимых людей. Но самое…

  • афоризм про не сдаваться

    Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие. (c) из сети

  • афоризм про евреев

    Когда произойдет конец света и все живое погибнет, евреям придется питаться тараканами. (с) из сети