Наталья) (fisherlady) wrote,
Наталья)
fisherlady

занятие 2.2. - не плавалось = \


Я поняла, у меня все получается по какой-то синусоиде, к счастью, с возрастанием вверх.
Сначала все идет в гору, плавается на ура и с каждым разом все лучше и лучше. Потом БАХ! И вдруг намного хуже, чем даже несколько занятий назад. Такой момент главное пережить. Потом опять идет на возрастание и становится еще лучше, чем даже было до этого.

Вот сегодня моя синусоида была на минимуме.
Я не смогла переплыть бассейн без остановки, хнык-хнык(((
Ну что, что со мной случилось??? Вроде уже не так страшно было в глубоком, он уже стал более менее привычным! А все равно, остается 3-4 метра и я хватаюсь за бортик.
Причем, вначале я просто фигней страдала, у меня и силы были и дыхание нормальное, просто выпендривалась и не доплывала. А под конец, я уже рада была бы доплыть, но реально устала: ноги стали тяжелые, дыхание учащенное.

Но зато выложилась. По-настоящему так выложилась, это было видно. Когда плодотворно 40 минут позанимаешься, последние 5 минут уже кажутся вечностью))) Николай сказал, это хорошо, что у меня такая усталость - тело тренируется.

Насчет техники: ноги сегодня были хорошо. Вначале я ленилась и не делала нормальный толчок ногами, а когда стала делать, сразу все мыщцы в ногах ощутила : )) Руки опять так себе. Когда я концентрируюсь на руках и слежу, на какой они глубине - все получается. Только перестаю их контролировать, они опускаются глубже. Сегодня с руками не тормозила и старалась делать гребок быстро, чтобы следом шли ноги - получалось, плывется так заметно быстрее.

Нет, в субботу я должна, должна проплыть этот басс без остановок, И НЕ ОДИН РАЗ!!! Ну что ж это такое, совсем я расслабилась, блин!!! Надо перебарывать себя, иначе так и не допревращаюсь в русалку!!! рррр

ПС. После бассейна у меня жуткий голод - тоже хороший показатель : ) Я так выкладываюсь на занятии, что после - готова проглотить кучу всего. Это радует)) Люблю здоровое чувство голода)) И обычно так даже кушать приятно, типа "кушай, Наташенька, ты заслужила".

Tags: swimming
Subscribe

  • Ожог

    Сегодня испытала на себе эффект "адреналина", когда не чувствуешь боли. Поставила вариться язык, когда вода закипела, открыла крышку и…

  • (no subject)

    Меня очень раздражают люди, которые кичятся своей, якобы, идеальной жизнью. Есть такие, которые просто живут, со своими радостями и заботами, никому…

  • рубли евро доллары

    Ну, и последнее. Вся эта ситуация с рублем не просто расстраивает, а шокирует и вгоняет в панику. Так как доход у нас в рублях, мы в ужасе каждый…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • Ожог

    Сегодня испытала на себе эффект "адреналина", когда не чувствуешь боли. Поставила вариться язык, когда вода закипела, открыла крышку и…

  • (no subject)

    Меня очень раздражают люди, которые кичятся своей, якобы, идеальной жизнью. Есть такие, которые просто живут, со своими радостями и заботами, никому…

  • рубли евро доллары

    Ну, и последнее. Вся эта ситуация с рублем не просто расстраивает, а шокирует и вгоняет в панику. Так как доход у нас в рублях, мы в ужасе каждый…