Наталья) (fisherlady) wrote,
Наталья)
fisherlady

день 7: плыву 6-7 метров!

Волновалась, дааа, другая группа, перерыв в неделю, и еще всякое. Стою в фае, топчусь среди незнакомых людей, прислушиваюсь к их разговорам - кто что может и не может. Тут подлетает Галина - женщина из моей группы, тоже оказывается отрабатывать пришла. И так радостно стало, такой эта Галина родной показалась сразу, и она тоже обрадовалась, что меня увидела. Галине 45 лет : )

Занятия начались как всегда с моего фирменного выпендрежа: я залезла в бассейн и заявила, что боюсь лечь на воду 0_о
Тренер Коля схватился за голову - ну что же это такое, ты же уже плыла и опять начинаешь, ну-ка быстро отталкивайся и ложись лицом вниз! Я еще пострадала несколько секунд над своей горькой участью, но потом все-таки сделала чудесное скольжение : ) И снова мое тело вспомнило водичку, такую гладкую и приветливую. И тело сразу перестало боятьсо : )

И тогда мы поехали! Мы, потому что я делала, а чудесный тренер Коля меня наставлял на путь истинный.

Первые 2-3 раза я вскакивала на ноги после первого же цикла. Но потом стало лучше: уже и голову не забывала вдоль поверхности воды держать (а не вниз опускать), и вдохи получалось делать достаточные, чтобы продержаться до следующего цикла. Коля громко считал мне, когда делать выдох, когда вдох, и хвалил, когда у меня все получалось : ))))

Но я так довольна, просто не передать! После третьего цикла жутко хочется на ноги вскочить, потому что начинает казаться, что вдох был маленький и после толчка ногами я иду ко дну. Но я все-таки борюсь с этим желанием остановиться, продолжаю делать дальше: и не тону, и получается сделать и 4-ый и 5-ый и 6-ой раз! Так что, мой мозг потихоньку сдается, и теперь я могу делать больше 3-х циклов!!!

Итог следующий: сегодня получилось отработать вдохи! Правда, пока я отрабатывала вдох, руки-ноги стали нечетко, потому что я все свое внимание сосредотачивала на вдохе. Но Коля сказал, что руки и ноги потом подкорректируем, а главное чтобы я дышать научилась. Еще я заметила, что уже автоматически делаю руки-ноги, а раньше мне нужно было постоянно контролировать каждое движение, так как я забывала как и что. Это очень радует. Поэтому сегодня я занималась только дыханием, а руки-ноги были худо бедно правильно. Ах да, кстати! Сегодня я плавала с открытыми глазами и видела куда плыву : ) Теперь открытые глаза меня не сбивают с толку и не мешают сосредотачиваться.

Друзья, плавать - это кайф. Я не сдамся, я научусь плавать разными стилями, и научусь это делать качественно и без боязни! Мы с водичкой обязательно станем лучшими друзьями! Хотя бы потому что я все-таки фишерледи!!!

Теперь жду среду. Очень хочу постараться в среду, чтобы меня уже пустили в глубокую часть бассейна - на удивление, страха никакого!


Tags: swimming
Subscribe

  • Ожог

    Сегодня испытала на себе эффект "адреналина", когда не чувствуешь боли. Поставила вариться язык, когда вода закипела, открыла крышку и…

  • (no subject)

    Меня очень раздражают люди, которые кичятся своей, якобы, идеальной жизнью. Есть такие, которые просто живут, со своими радостями и заботами, никому…

  • рубли евро доллары

    Ну, и последнее. Вся эта ситуация с рублем не просто расстраивает, а шокирует и вгоняет в панику. Так как доход у нас в рублях, мы в ужасе каждый…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • Ожог

    Сегодня испытала на себе эффект "адреналина", когда не чувствуешь боли. Поставила вариться язык, когда вода закипела, открыла крышку и…

  • (no subject)

    Меня очень раздражают люди, которые кичятся своей, якобы, идеальной жизнью. Есть такие, которые просто живут, со своими радостями и заботами, никому…

  • рубли евро доллары

    Ну, и последнее. Вся эта ситуация с рублем не просто расстраивает, а шокирует и вгоняет в панику. Так как доход у нас в рублях, мы в ужасе каждый…