Наталья) (fisherlady) wrote,
Наталья)
fisherlady

1 день: учусь лежать на воде = )

Па-бам!
Да-да, это я = )
Вполне себе живая и даже счастливая!
Так что, если кто-то надеялся, что я сегодня потону - спешу вас расстроить : Р

Итак, кому интересно, расскажу по-порядку.

Собрал нас тренер в вестибюле, показал чего куда идти. Пока показывал, я уже с народом заобщалась, выяснила, что почти все плавать хоть как-то умеют, чуть расстроилась. Но потом какой-то парень сказал, что он тоже только топориком, и мне стало полегче)))

Ну то-се, облачились в купальники, подошли к нашему бассейну, тренеров было человек 5 наверное. Много вобщем))
Согнали нас всех в бассейн, поставили в ряд. Мы напуганные такие, как циплятки, жмемся, но уже понимаем, что никуда из бассейна не убежать.

Ну и пошло поехало. Сначала упражнения у бортика: вдохнуть, выдохнуть под водой. У меня хорошо получалось))
Потом отойти от бортика, вдохнуть, присесть, выдохнуть. С этим тоже справилась.
А потом был поплавок... Вот на этом я и застряла...
Все, кто это упражнение сделал - в одну часть бассейна, всех, кто не сделал - в другую.
В другой части была я и еще 3 мужика. Но у мужиков по ходу совсем тяжелый случай, они даж просто боялись в воду голову опустить, за какую-то палку держались.

В результате, все оставшееся занятие со мной индивидуально занимался тренер)))
Мне все время казалось, что если я голову опущу, а ноги подожму - то я перекувыркнусь. Но тренер меня успокаивал, что по законам физики я никак не перекувыркнусь. Физике я верю. Да к тому же, меня спасала мысль, что в любой момент я могу встать на ноги, а вокруг аж 5 тренеров, которые всяко меня спасут в случае чего)) Поэтому с горем пополам поплавок стал получаться.

Потом мы начали делать звездочку лицом вниз.
Тут вообще капец. Моя главная проблема (как наверное у любого, кто плавать не умеет) - я не доверяю воде, не могу в ней расслабиться, потому что мне начинает казаться, что я тону. Вобщем, и так и сяк, а я все дергаюсь и не могу никак лечь, сразу начинаю барахтаться и в панике вставать на ноги.
Надо отдать должное тренеру - он молодец! Он и подбадривал меня и не давал расскисать, и успокаивал одновременно.

Но, как говорится, если долго мучиться, то что-нибудь получиться.
Я все-таки ее сделала!!!!!!!!! Эту самую звездочку!!!

Попросту говоря, я смогла лечь на воду и раслабиться.
И это потрясающее ощущение, когда ты лежишь и чувствуешь, как вода тебя держит!!!

Следующее упражнение было "скольжение" от одного бортика к другому. После звездочки это у меня получилось сразу!!! = ))

Время пролетело незаметно.
Мне кажется, я выходила из бассейна самая счастливая = ))
Теперь с нетерпением жду субботу.

Нет, я все-таки обязательно научусь плавать, вот увидите!!!

Tags: swimming
Subscribe

  • пару слов

    Друзей в жж становится все меньше и меньше. Немного грустно.. Пробежалась по списку френдов, удалила тех, кто больше года не обновлял журнал, или…

  • (no subject)

    Моему жж уже 7 с лишним лет, и сегодня случилось невероятное - я забыла от него пароль!! Хотя еще пару недель назад логинилась без проблем. Как такое…

  • Объявление

    Дорогие мои читатели! Если вам интересно читать про Варну, как мы тут живем, что за город, какие болгары, какие у нас тут события, погода, еда, то я…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • пару слов

    Друзей в жж становится все меньше и меньше. Немного грустно.. Пробежалась по списку френдов, удалила тех, кто больше года не обновлял журнал, или…

  • (no subject)

    Моему жж уже 7 с лишним лет, и сегодня случилось невероятное - я забыла от него пароль!! Хотя еще пару недель назад логинилась без проблем. Как такое…

  • Объявление

    Дорогие мои читатели! Если вам интересно читать про Варну, как мы тут живем, что за город, какие болгары, какие у нас тут события, погода, еда, то я…